体調管理

6月に入り、梅雨の時期ですが、晴れたり、雨だったり変わりやすいお天気ですね😀

サムネは、近所の紫陽花✨

近くの小学校から、プールの授業のこども達のワイワイ楽しそうな声が教室にも聞こえてきて、

あぁ、コロナも下火になって、色々なことが戻りつつあるなぁと感じるこの頃。忙しさも戻ってきた気がします。

先日のレッスンで、あろうことかレッスン中に私が急に具合が悪くなり(貧血でした)、立っていられなくなったため、急遽レッスンを中止させてもらうことに。

生徒さん、保護者の方にご心配、ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

次の方のレッスンもお休みにさせて頂きました💦

今まで20年間やってきて、レッスン中に中断することはなかったので、正直気持ち的にガックリきました。

翌日には回復して、もういつも通りレッスンしていますが、スケジュールを詰め込みすぎず、日頃から適度に休んだり、体調管理を見直さないとなぁと。。。

早速、鉄分多めのプロテインを飲んだり、色々対策しています🥤

ちなみにこれです。

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梅雨や暑さを乗り切りたいですね💪

 

読んで頂き、ありがとうございます🌼

 

 

 

 

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